Bewegung bedeutet für viele Menschen Wohlbefinden und Lebensqualität und hilft dabei, körperlich und geistig fit zu bleiben! Erfahren Sie in diesem Angebot, welche Bedeutung der Koordination für einen selbstbestimmten Alltag zukommt. Unsere Bewegungsfachkraft zeigt leichte, alltagsnahe Übungen zur Schulung von Koordination, Reaktionsfähigkeit und geistiger Fitness und gibt Tipps, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Tagesablauf einbauen können.

Veranstaltungsort: Betreutes Wohnen, Friedensstr. 23, 92318 Neumarkt

Anmeldung und weitere Informationen über die Homepage des AELF unter https://www.aelf-na.bayern.de  /Veranstungen buchen oder unter: www.weiterbildung.bayern.de, Bereich Ernährung und Bewegung, Oberkategorie Generation 55plus (https://www.weiterbildung.bayern.de/index.cfm?seite=veranstaltungsliste&jumpto=47102#sem_47102)